miarka 5g

nie wiem ile ma obecnie miarka odkad zmienili sklad, ale za moich czasow miarka to bylo 5g...

wiecie ile g ma miarka dodana do tego bcaa, 5g? smak lemon po zapachu i smaku na sucho widze ze bedzie bardzo nieciekawy

[...] geranium. Jak cos 2 miarki = 1 porcja... niewiem czemu ale np po angielsku jest napisane 2 miarki =jedna porcja, a jak jest dodatkowa etykietka niemiecka to pisza 1 porcja=1 miarka... ale luklem u producenta na stronie i pisze ze 2 miarki to porcja. daj 5g krety na czczo hb przed trn i styka a dnt: na czczo 5g krety i ewentualnie 5g popoludniu [...]

1. Codziennie rano 5g monohydratu oraz porcja (miarka) storm'a po treningu. 2. Ile masz lat, jakie doświadczenie ze spalaczami? 3. Wszystko uzależnione jest od Twojego odżywiania i potencjalnych braków z niego wynikających. Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć czego Ci może brakować ze szklanej kuli. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-13 [...]

[...] 50g Rodzynki suszone 30g Designer whey 40 0-3 5g NoXidant 3x multiwitamina 1x Przed treningiem:(14.00) Beta Bcaa 10g 2g beta alaniny/10g white flood 6g Tyrozyna 2-3g miarka WF idealnie mierzy - rzadko sie zdarza,ale czasami jak widac mozna sie spotkac z dobra miarka & Leviathan 2x Alphaburn 1x Na treningu:(14.30-15.30) Beta Bcaa 10g [...]

[...] rozkład : b:2,1 t:1,2 w:2,5 - w dni, gdy jest trening siłowy wyglądałby jadłospis tak : 1. Koktajl Mleko 0,5% - 200ml Banan - 200g Białko - 33g (jedna miarka) Płatki owsiane- 30g Pestki dyni - 20g Wiórki kok - 20g Rodzynki - 20g Masło orzechowe- 5g Oliwa -5g łącznie : B:42g, T:33, W:85 = ok 800 kcal [...]

[...] Kreatyne+Dextroze może ma jakieś dobre skuteczne dawkowanie?? czy przyjmowanie w takich dawkach jest odpowiednie ?? Kreatyna: Dnie Treningowe: I porcja 6,5g jedna miarka 30 minut przed treningiem. II porcja 6,5g jedna miarka bezpośrednio po treningu. Dnie Nietreningowe I porcja rano po przebudzeniu 6,5g jednia miarka. II porcja przed [...]

[...] z 15zł witaminki 30zł ------------------------------------------------------------ Dawkownie RANO 5g mono, witaminy Przed treningiem Shotgun, 5g-10g BCAA Po treningu 5 gram mono, 1 miarka białka ,5-10 gram BCAA omega po posiłku P.S Szanuje to ,że masz taką dietę ,że nie potrzebujesz białka :) Zmieniony przez - yad w dniu 2011-03-22 20:04:11

Witam, Obecnie jestem w cyklu na mase (Trening jest, dieta też) staż 2 lata Przyjmowane suple RANO 1 miarka białka Optimum nutrition gold standard 5gram mono witaminy Przedtreningiem Dorian noxpump 10g BCAA Po treningu 2 miarki optimum nutrition gold standard (zawiera 11g BCAA wiec juz nie biore dodatkowych aminokwasów) 5g mono i pytanie mam [...]

A co ma waga do opłacalności. Ważne ze każda miarka ma 5g kreatyny a miarek ma 80.

[...] normalnego progresu ktory ma sie bez supli.Pozatym do testu bylo do dyspozycji kilka probek wiec to zdecydowanie za mało by mowic o wzroscie siły . 2 miarki 1mr = 1 miarka meso . tak bym to ujał Jesli ktos szuka swojego pierwszego supla przedtreningowego z 1.3d. to polecam jak najbardziej 1mr.. Natomiast jesli ktos testowal juz kilka [...]

Jakie 10g na dzień. Krety sobie z Shocka nie licz, przynajmniej ja tak robię. Nie wiem ile nitro ma w miarce krety, ale zakładając ze ma 5g w miarce. DT: rano miarka, po treningu miarka DNT: rano miarka Czyli wychodzi 15g krety na 2 dni. Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-03-19 12:07:07

s.m.p.a może coś zaproponujesz z serii odżywek białkowych ? Z tego co wiem to Musle UP jest tanie a ten 737 wcale nie odstaje od niego miarka jest uboższa w białko tylko o 5g. Poza tym 737 jest większe przez co nie będę kupował innych odżywek. Moja kieszeń nie jest przyzwyczajona żebym wciągał miesięcznie odżywki za 350zł...

CEl masa/siła rano odzywka białkowa Optimum Whey Gold Protein 1 miarka, i multiwitaminy MET-rx Kreatyna MONO 5g przedtreningiem Dorian Yates NOX PUMP i BCAA 5g po treningu BCAA5g. kreatyna MONO 5g Optimum 100% Whey Gold Protein (2miarki) dieta jest,trening jest. STAŻ 2 lata Zmieniony przez - answerr w dniu 2011-03-09 22:32:11

Witam. Jak dawkować Nitrobolon 2 Limited edition równolegle z jabłkiem cm3? czy mogę to brać w następujący sposób. 30 minut przed treningiem miarka nitrobolonu, 30g (jest w niej 5g jabłka kreatyny), po treningu 4 kapsułki cm3 (5 gram jabłka kreatyny) a w dni nie treningowe, sam cm3 - 4 kapsy rano na czczo ( 5 gram) tak że w sumie będzie DT: 10 [...]

DT: 4-6 kaps cm3 + 2kaps tauryny przed śniadaniem, miarka schocka + 10g BCAA + 1kaps tauryny przed treningiem, 5g BCAA + miarka reconasize + 1 kaps tauryny w jednym sheaku po treningu, pozniej gainer DNT: 4-6kaps cm3 + 2 kaps tauryny przed śniadaniem i po poludniu ja bym tak zostawil.

[...] w stałej suplementacji: BCAA WPC Carbo Tauryna olimp oraz oczywiście witaminy minerały ziółka itp. Planuję łączyć to tak: DT: 4-6 kaps cm3 + 2kaps tauryny przed śniadaniem, miarka reconasize + miarka schocka + 10g BCAA + 1kaps tauryny przed treningiem, 40g carbo na treningu(wliczone w diete) 100g Gaineratora(wliczone w diete) + 5g BCAA + miarka [...]

[...] bo niemożna odmierzyć dokładnej porcji. Naszczęście sobie poradziłem z tym , na fotce z waga widać miarke po starym monohydracie, waga mono zadza sie dokładnie z BCAA ;) Dla pewności ważyłem na wadze i jedna miarka 5g odpowiada 5g BCAA Xtra :) Piszę dla informacji gdyby ktoś nie miał wagi Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-26 19:52:38

U mnie też już jest. Rozpuszczalność 9/10 Smak 7/10 (jakby guma "Boomer" z posmakiem proszku do pieczenia) Działanie ----- pełna "płaska" miarka waży 6-7g. więc powinna być mocno "kopiata" na porcje 10,5g wg. zalecń producenta. ew. dwie niepełne. Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2011-02-18 15:25:34

[...] SW 5 razy w tygodniu Zestaw ktory chcialbym brac: Na czczo: 2x Kre-alkalyn 2500 Olimp Po śniadaniu 2x Omega 3 Olimp, Vita-plex olimp Przed treningiem: 5x Bcaa 1100 Olimp, miarka Horse Power + 1x Kre-alkalyn 2500 Olimp Po treningu: 30g WPC + 40g Carbo + witamina C Przed snem: chela-min Olimp + 22mg cynku + 150 mg magnezu Zalezy mi na tym oby [...]